마른기침 원인

다들 여름 준비 잘하고 계신가요??

개도 안걸리는 여름 감기 이것 때문에 저는 고생입니다

하여튼 오늘 마른기침 원인 알아보려고 해요

또한 원인뿐만 아니라 해결하기위해 좋은 음식들도 추천해드리겠습니다

 

그렇다면 기침의 원인을 한 번 먼저 알아보는 게

오늘의 포인트겠네요

 기본적으로 주변적인 환경을 예로 들 수 있습니다

우리가 항상 겪는 주변 환경 변화에 따라 마른기침을 할 수 있는데요

온도 및 습도 등 담배연기 안 좋은 공기 환경 등을 예로 들 수 있습니다

이러면서 폐와 기관지가 점점 약해지는 것입니다

 

다음으로 또 다른 원인을 살펴볼까요??

바로 역류성 식도염을 살펴볼 수 있습니다

기본적으로 위에 들어 있는 내용물들과

위산과 함께 역류해서 마른기침 원인이 될 수도 있습니다

하지만 너무 지속적이다 싶으면 병원 바로 가야 합니다

 

또 다른 마른기침 원인을 살펴보자면,,

미세먼지가 대부분이라고 할 수도 있습니다

미세먼지는 우리 눈에 보이지 않습니다

거리를 나가거나 집 환기를 시키자 할 때

어느 방면으로도 미세먼지는 들어올 수 있기에

미세먼지가 심한 날에는 마스크를 꼭 써주셔야 합니다

 

자 다음으로는 마른기침에 좋은 음식을 알아볼까요?

첫 번째로 좋은 음식?? 과일은 오미자입니다

오미자는 여러분의 몸 채네의 위액을 상승시키기 때문에

기침에 도움이 되고 효능이 생기는 것입니다

 

두 번째로 좋은 음식은 도라지입니다

여러분 도라지 하면 요즘 사람들은 꺼리게 되죠

맛도 없고,, 그렇지만 몸에는 좋습니다

도라지에는 사포닌이 들어가 있는데

이런 사포닌이 도움을 줍니다!!

 

마지막으로 세 번째로 좋은 음식은 삼백초입니다

삼백초 먹어본 적 있을까요??

기본적으로 호흡기관에 큰 도움을 줍니다

혈관 건강에도 도움을 주기 때문에 먹어보는 것도 좋을 거 같아요

 

마른기침 원인 & 음식 추천 한번 잘 알아봤습니다

어때요??

미리 알아두면 도움이 됩니다

마른기침을 하기 전 미리 예방을 할 수도 있으며

해결할 수도 있는 거죠!!

하지만,, 아프면 진짜 아프면,, 병원에 먼저 가는 게 좋아요!!