휴일에 할만한 것은 무엇이 있을까

현대인들은 휴일이 있습니다.
하지만 휴일에 무엇을 할지 고민하는 현대인들이 더 많을 것이라고 생각됩니다.
휴일이지만 딱히 하고 싶은 일도 해야 할 일도 떠오르지 않는 경우들이 많아서
즉 휴일에 할만한 것들을 추천해드리도록 하겠습니다.

 

첫 번째 추천드릴 것은 ‘독서 모임’입니다.
휴일에할만한것은 ‘독서 모임’입니다. 모임을 통해 다른 사람들의 이야기를 들으며 책의 내용을 대략적으로 정리할 수 있고 내 관점에서 보는 것과 상대방이 보는 관점을 비교하며 이건 이렇게 해석할 수 있고 저건 저렇게 해석할 수 있다는 고정관념을 깰 수 있다시금 독서에 관심을 가질 수 있고 책을 가까이하게 되는 선순환의 습관이 생기게 됩니다.
책을 읽다보면 글을 쓰고 싶어 집니다. 물론 사람 마다 다르겠지만 자신의 생각을 풀어낼 수 있는 또 하나의 공간을 만날 수 있기 때문입니다. 자신의 인생의 이야기를 쓸 수도 있는 것이고, 자신이 좋아하는 장르의 이야기들을 지어 쓸 수도 있기 때문에 모임에서 여러 사람들에게 자신이 쓴 글들을 공유하며 좋은 점을 평가받을 수도 있고
좋지 않은 점은 비평 받을 수 있다는 장점이 있기 때문에 ‘독서모임’을 추천드립니다.

 

두 번째 추천드릴 것은 ‘영화 감상문 작성’입니다.
휴일에 할만한 것은 ‘영화 감상문 작성’입니다.
영화를 관람하고 난 후 영화 내용 및 느낌 감정 또는 배우의 연기력 등 자신이 느낀 것들을 공유할 수 있기 때문입니다.
관람한 영화의 내용을 지루하게 처음부터 끝까지 모두 기록하기보다
내용 중 특별히 기억에 남거나 인상 깊었던 한두 가지를 중심으로 정리하는 것이 좋습니다.
영화감상 보고서를 작성할 때에는 영화 내용, 느낀점, 등장인물에 대한 생각이
 감상, 영화를 보기 전 기대감 등으로 구분하여 각 항목에 구체적인 내용을 기재하는 것이 좋기 때문입니다.
영화감상 보고서를 작성함으로써 영화를 관람하고 정보나 느낌 등을 정리할 수 있기 때문에 ‘영화 감상문 작성’을 추천드립니다.

 

세 번째 추천드릴 것은 ‘등산’입니다.
휴일에할만한것은 ‘등산’입니다.  등산을 통해서 자연을 사랑하는 법을 배우고,
산을 오르는 과정을 통해 건강한 신체와 극기 정신을 기를 수 있기 때문입니다.
등산은 걷기가 부족한 현대인에게 하체 강화와 심폐기능 향상, 신진대사 촉진, 

각종 스트레스 해소 등의 효과를 가져다줍니다.
등산은 관절에 무리를 적게 주면서도 상당한 운동이 되기 때문에 심폐지구력 

향상뿐만이 아니라 근지구력 향상에도 좋습니다. 
특히 최대량 75%의 정도의 힘으로 장시간 활동하기 때문에 근지구력이 

많이 향상될 수 있고 작은 성취감으로 큰 만족감을 느낄 수 있습니다.
처음 등산할 때에는 많이 힘들지만, 정상에 올랐을 때에는 작지만 큰 만족감을 느낍니다. 

이로 인하여 휴일에 할만한 것으로 ‘등산’을 추천드립니다.

 

네 번째 추천드릴 것은 ‘음악 감상’입니다.
휴일에 할만한 것은 ‘음악 감상’입니다.
음악 감상으로 인하여 클래식 음악뿐만 아니라 모든 종류의 음악을 듣게 되면 

직관성, 연상력, 창조성 등이 활성화 됩니다.
이런 것들이 활성화되다보면 오른쪽 뇌가 활발학 움직여 뇌가 

개발되어 발상력이 풍부해지고 치매 예방과 불면증에도 도움을 줍니다.
또한 강한 음악을 들으면 스트레스가 풀린다고 합니다.
클래식으로 인해 머리를 맑게 해주는 영향도 준다고 합니다. 이로 인해서 휴일에 할만한 것 ‘음악 감상’을 추천드립니다.

 

다섯 번째 추천드릴 것은 ‘맛집 탐방’입니다.
휴일에할만한것은 ‘맛집 탐방’입니다.
휴일에 자신이 좋아하는 종류의 음식을 그것도 맛집으로 찾아다니며
“얼마나 맛있길래 인기가 많은 걸까? “ 이런 생각들로 기대를 안고 찾아다니는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.
자신이 좋아하는 음식의 향도 즐겨보고 맛도 즐겨보며 만족감을 느낄 수도 있고
실망감을 느낄 수도 있어서 그 기대로 인해 만족감을 채워주지 않을지도 모르지만
정말 맛있는 자신에게 잘 맞는 맛집을 찾는다면 그 하나로도 행복을 느낄 수 있습니다.
이로 인해서 ‘맛집 탐방’을 추천드립니다.

 

여섯 번째 추천드릴 것은 ‘충분한 수면’입니다.
휴일에할만한것은 ‘충분한 수면’입니다.
휴일이 아닐 때에 일상에 지쳐 숙면도 제대로 취하지 못해 아침마다 잠과 싸우는
현대인들을 위해 충분한 수면을 추천드립니다.
수면은 휴식뿐만 아니라 건설적인 면도 있습니다.
낮에 섭취한 음식물을 소화흡수하여 몸의 피가 되게 하고 살이 되게 합니다.
머리의 활동과 몸의 활동이 따로 분리된 상태인 것입니다.
자고 있어도 머리는 활동을 하고 있는 것입니다.
뇌의 활동은 사용함으로써 발달하고 있는 것입니다.
휴일이 아닐 때에 일상에 지쳐있을 현대인들을 이로 인해서 ‘충분한 수면’을 추천드립니다.

 

휴일에 할만한 것들은 다양합니다. 하지만 사람들 마다 하고 싶은 것들도 다르고,
관점도 다르니 각자 취향에 맞는 일들을 자신이 즐길 수 있는 일들을
일상에 지친 당신을 회복시켜줄 수 있는 일들을 선택해 휴일을 즐기시길 추천드립니다.

 

 

ꕤ글 읽어주셔서 감사합니다ꕤ